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4招提高老年夫妻爱爱质量

来源:经典故事网   浏览量:6   发布日期:2020-03-26

人到老年总会出现一些问题,其中性生活的不和谐最为突出。通常情况下,老年人性爱不和谐指性欲低下、早泄、不射精、勃起慢、消退慢、阴道干涩、疼痛及男女性高潮不同等等。此种不和谐与人的生理功能、感情、精神、体力状况有关,也与某些疾病有关。

如果夫妻感情深厚,配合默契,生活美满,居室条件好,精神愉快,精力充沛,则性生活会和谐愉快。如果生活压力大,思想有负担,家庭不和睦,怕损寿,长期压抑性欲,则可导致性生活不和谐,易生百病。那么,怎样能够提高中老年夫妻的性生活质量呢?可以从四个心理方面进行改善。

第一、让大脑保持热恋状态

心理学家发现,刚刚坠入爱河的人与结婚20年依然热烈相恋的人有一个共同点,即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。为了刺激这一区域,伴侣们应尝试一些新鲜、有挑战性的活动,如远足、漂流等,或试用一件新的情趣用品、在性爱中换个体位。


第二、培养双方的兴趣

《科学美国人》发表的一项研究显示,新培养的兴趣、爱好或常锻炼,都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持,积极参与彼此的兴趣,这会给老年夫妻关系注入新的活力。

第三、让对方感受你的爱意

研究表明,男人通过眼睛坠入情网,女人则通过耳朵。伴侣要常常通过语言、行动,向对方表达爱、渴望等真实感情,让对方感受到你依然在意他/她。

第四、照顾对方的性格

性格外向的人更容易感到无聊,因而需要更多的刺激来保持他的兴趣。这就意味着他们的配偶需要在婚姻关系中主动求变,常常给对方来一些新花样。(文/好烟烫嘴)

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