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月经前后丰乳有什么好方法

来源:经典故事网   浏览量:3   发布日期:2020-03-26

  相信很多女性朋友都应该知道经期是一个很好的减肥时期,但是女性在月经期间身体是比较虚弱的,抵抗力也比较差,而且饮食和卫生上也有很多禁忌,所以应该要怎么丰胸呢?其实这个并不困难,我们可以通过一些很健康的方法来进行丰胸。

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  身体是革命的本钱。经期让女人损失大量的血液,想要逆转趋势,增加胸围,首先就要补充营养,多吃鸡、红枣、红糖、猪肝,这些都是补血食品。

  木瓜是天然的丰胸的美食,据研究表明,木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此,在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用,更有美白的疗效。

  多按摩乳房,促进血液循环,淋巴回流。在晚上洗澡的时候,用喷头轻喷乳房,配合精油按摩丰胸最好了,注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

  多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满。

  白天工作之余,双手上举,伸直在与耳廓平行,上提胸部;晚上睡前,躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满。

  水是排除体内毒素的最有效途径和方法,在月经期女生大量的体内垃圾被排出,适当补充水分,可以有效的促进新陈代谢,多饮热水更有助于缓解痛经症状。

  很多女生在月经期间胸部会有胀痛之感,这时可以适当地做一些胸部按摩,这样能够有效地缓解胸部的胀痛感,更好地促进乳腺细胞的运动,从而达到丰胸的效果,但是需要注意的是在按摩过程中切勿用力过猛,否则对胸部会有损害。

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