男性的阳痿如何治疗见效快

2019-07-02 14:38:07

阳痿就是像男性的天敌,无时无刻不和男性朋友们对抗,而且很多的男性都对治疗阳痿失去了自信,因为有些男性难以启齿自己患上了阳痿,害怕被别人嘲笑。其实,自己治疗阳痿也是非常不错的方法,而且见效快。下面就来为大家介绍几种见效比较快的方法。

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1、饮食调养

阳痿是人体是自我保护机制,身体发出的不健康的信号,这个时候男性应多补充营养,如动物肝脏、含精氨酸食物如山药、银杏等。

2、身体锻炼

阳痿造成的原因大部分都是因为纵欲、自慰等过度。所以首先得改掉这些坏毛病,其次要加强自己身体的锻炼 。

3、心理治疗

据调查显示,百分之50以上的阳痿患者是心理障碍,因此心理性治疗是阳痿的第一选择。

4、松弛训练

在深呼吸使全身松弛后,先紧握右手,从1默数到5,然后松开,重复三次。再依次训练左手、额部、下腭、双肩、大小腿、腹部、会阴等部肌肉的训练,循序渐进,直到各部肌肉能松紧自如。

5、按摩治疗

可用带振动功能的自慰器具按摩刺激,注意振动强度,从轻微开始按摩,较长时间后才稍加强,如有勃起,可暂停按摩,待萎软后再重复。

6、巩固治疗

经过上述训练,阴茎可以勃起并有足够信心后,可用带振动和声音的自慰器具作巩固治疗。

7、加强健康生活方式

阳痿患者可坚持一些适量的体育运动,保持充足的睡眠以达到增强自身的体质,增加性欲和勃起功能的目的。同时,也要培养健康的生活习惯,摆脱吸烟酗酒、饮食不规律等,保持心理愉快。

8、建立起性关系的协调性

不要因为新婚后首次性行为失败或者家庭矛盾等原因,造成过重的心理负担。夫妻间应当相互谅解、合作,消除障碍,如有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持,作抚摩、按摩治疗,共同维护好性生活。

以上就是见效比较快的阳痿治疗方法了,对于阳痿患者们来说都是不错的尝试,只要经过一段时期的调养,就会使得身体慢慢得到恢复,对于中重度阳痿患者来说,只能起到辅助治疗的作用,还是建议大家,如果可以最好还是到一些靠得住的医院全面治疗最好。